低カーボ食と低脂肪食、共に大幅体重減

代表的なダイエット法と食事介入なしを比べた無作為化試験48件（肥満/過体重患者7286人）を対象に、ダイエット法の減量効果をメタ解析で比較。低炭水化物食および低脂肪食は最も大幅な体重減少と関連していたが、各種ダイエット間での減量差は小さかった。この結果から、患者が順守できるダイエット法を推奨するのが良いことが示唆された。...