家庭でのスクリーンタイム制限で小児の身体活動量増加

家庭での余暇のスクリーンタイム制限が身体活動および睡眠に及ぼす効果をクラスター無作為化試験で検討。デンマークの10の自治体で実施した調査でスクリーンメディア使用時間が40パーセンタイルを超える（1日2.4時間超）と回答した89家族を対象とした。45家族（平均8.6歳の小児86人、成人82人）使用時間を週3時間以下に制限する介入群、44家族（平均9.5歳の小児95人、成人82人）を通常利用の対照群に割り付けた。 その結果、2週間の介入期間中、介入群の小児83例（97％）が使用時間の制限を遵守した。小児の余暇の非座位活動（加速度計で測定）の平均変化量は介入群44.8分/日、対照群1.0分/日だった（intention-to-treat集団の平均群間差45.8分/日、95％CI 27.9-63.6、P＜0.001）。脳波検査に基づく睡眠転帰に有意な群間差はなかった。...