心機能改善にはHIITよりノルディックウォーキング
冠動脈疾患(CAD)患者86例を対象に、12週間の高強度インターバルトレーニング(HIIT)、中強度連続トレーニング(MICT)、ノルディックウォーキング(NW)のプログラムによる効果を比較。試験開始前、12週時点、26週時点に6分間歩行試験(6MWT)で機能的能力を、HeartQoLとShort Form-36でQOLを、Beck Depression Inventory-IIでうつ症状を測定した。 その結果、試験開始前から26週目まで6MWTの距離、QOL、うつ症状に顕著な改善が見られた(P<0.05)。NWではHIIT(+59.9±52.6m、交互作用効果のP=0.025)およびMICT(+55.6±48.5m、交互作用効果のP=0.010)よりも6MWTの距離(+94.2±65.4m)の増加量が大きかった。12週から26週の6MWTの距離および身体的QOLが有意に増加した(P<0.05)。...
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