スタンディングデスク併用で座位時間が1日1時間短縮

英国で、内勤者の座位時間を短縮する介入プログラムSMART Work and Life（SWAL）とスタンディングデスクの有効性をクラスター無作為化比較試験で検討。内勤者計756人から成る78のクラスターを無作為化によりSWAL群、SWAL＋高さ調節可能なスタンディングデスクの併用（SWAL＋デスク群）、対照群に割り付けた。主要評価項目は12カ月後の1日の座位時間とし、加速度測定で評価した。 その結果、12カ月後、介入群の1日座位時間が対照群よりも有意に短かった（SWAL群－22.2分/日、P＝0.003、SWAL＋デスク群－63.7分/日、P＜0.001）。SWAL＋デスク群はSWAL群よりも座位時間の変化量が大きかった（－41.7分/日、P＜0.001）。...