市販の減量プログラム、DIYの減量より効果大

米国、カナダおよび英国のBMI 25-45の成人373人（18-75歳）を対象に、食事の自己モニタリングの要件を軽減した商業的体重管理プログラムの体重減少効果を1年間の無作為化臨床試験で検討。do-it-yourself（DIY）による体重管理アプローチと比較。主要評価項目は3カ月および12カ月での商業的プログラム群とDIY群の体重変化量の差とした。12カ月時の継続率は商業的プログラム群88.8％、DIY群95.7％だった。 その結果、3カ月の平均体重減少量は商業的プログラム群－3.8kg、DIY群－1.8kg（群間差－2.0kg）、12カ月では商業的プログラム群－4.4kg、DIY群－1.7kg（同－2.6kg）だった。体重5％減少を達成した人の割合は、商業的プログラム群の方がDIY群よりも、3カ月（40.7％ vs. 18.6％）と12カ月（42.8％ vs. 24.7％）の両方で高かった。...