中年期の脳の健康にオメガ3摂取が有益

フラミンガム心臓研究の第3世代およびOMNIコホートを用いて、中年期の赤血球中オメガ3脂肪酸濃度［ドコサヘキサエン酸（DHA）＋エイコサペンタエン酸（EPA）］と脳MRI所見および認知機能の関連を検討。認知症および脳卒中のない参加者2183例（平均年齢46歳、女性53％、APOE-e4保有者22％）を対象とした。 その結果、赤血球中のオメガ3指数が高いほど海馬体積が大きく（P＝0.04）、抽象的思考力が高かった（P＝0.013）。DHA濃度単独、EPA濃度単独で見てもほぼ同じ結果が得られた。APOE-e4非保有者では、DHA濃度またはオメガ3指数が高いほど海馬体積が大きく、APOE-e4保有者では、EPA濃度が高いほど抽象的思考力が高かった。APOE-e4保有者では、オメガ3系の各予測因子が高いほど白質高信号負荷が小さかった。...