高齢者の瞑想は認知症予防に有益か？

フランスで認知障害のない65歳以上の高齢者137例を対象に、瞑想トレーニングの脳への効果を無作為化優越性試験で検討（Age-Well試験）。参加者を18カ月間の瞑想トレーニング、構造的にマッチさせた非母国語（英語）トレーニング、介入なしに割り付けた。主要評価項目は、前帯状皮質（ACC）と島皮質の体積および灌流をとした。 その結果、1例を除き全例が試験を完了した。瞑想群と介入なし群の比較で、ACCの体積変化量に差はなく（0.01、98.75％CI －0.02-0.05、P＝0.36）、瞑想群と非母国語群の比較では島皮質の体積変化量に差はなかった（同0.01、－0.02-0.03、P＝0.58）。瞑想群と介入なし群のACCの灌流変化量の差（同0.02、－0.01-0.05、P＝0.06）および瞑想群と非母国語群の島皮質の灌流変化量の差（同0.02、－0.01-0.05、P＝0.09）は統計的有意水準に達しなかった。瞑想は非母国語トレーニングに比べて、注意制御力、社会情緒的能力および自己認識能力を評価した複合スコアの18カ月間の変化量が良好だった。（Cohenのd; 0.52、95％CI 0...