1. m3.comトップ
  2. 海外ジャーナル
  3. 音量下げてもフィットネス強度は維持、難聴リスク減の可能性

音量下げてもフィットネス強度は維持、難聴リスク減の可能性

2026年3月11日  専門誌ピックアップ

189人のフィットネス参加者を対象に、音楽音量を約3 dBA下げても、運動中の自覚的運動強度は低下しないことが非劣性試験により証明された。 ...