たった1分間のちょっとした激しい運動でがんリスクが減少

運動習慣が、いくつかのがんの予防に有効であることは、過去に複数の報告がなされています。その効果には運動の強度も相関があり、運動強度が高い運動（vigorous physical activity；VPA）ほど予防効果も高いようです。...