ヨガの効果を科学的に検証

（MDLinx9月21日付記事を転載）Brain Plasticity誌に掲載された論文（https://content.iospress.com/articles/brain-plasticity/bpl190084）によると、古代から行われてきたヨガが米国で最も人気のある補完的健康法のひとつであり、1300万人以上の成人がヨガを実践しているということです。 ※この記事は、M3 USAが運営する米国医師向け情報サイトMDLinxに2021年9月21日に掲載された記事「Beyond flexibility: The health benefits of yoga, according to research」を自動翻訳ツールDeepLで翻訳した記事となります。内容の解釈は原文を優先ください。 　しかし、医療従事者を含む多くの人々は、ヨガは従来の運動ほど有益ではないという認識を持っています。例えば、柔軟性を高めるだけであったり、有酸素運動としての効果は期待できないと考えています。また、ヨガはまだ医療の主流として定着していません。 しかし、現在の研究では、ヨガを別の...