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医師の健康のカギは“窓際”にあり!?SAM氏に聞く

キャリア 2022年8月5日 (金)  Doctors LIFESTYLE編集部

ダンスアンドボーカルグループTRFのメンバーであり、今年で還暦を迎えたダンサーのSAM氏は、2022年4月、南カリフォルニア大学デイビススクールでの学びをまとめた『いつまでも動ける。 年をとることを科学するジェロントロジー(クロスメディア・パブリッシング)』を上梓。ここではSAM氏の実体験を交えながらジェロントロジー(加齢学)4つの柱のから「食事」「睡眠」について語っていただきました。...