医師の健康のカギは“窓際”にあり！？SAM氏に聞く

ダンスアンドボーカルグループTRFのメンバーであり、今年で還暦を迎えたダンサーのSAM氏は、2022年4月、南カリフォルニア大学デイビススクールでの学びをまとめた『いつまでも動ける。 年をとることを科学するジェロントロジー（クロスメディア・パブリッシング）』を上梓。ここではSAM氏の実体験を交えながらジェロントロジー（加齢学）4つの柱のから「食事」「睡眠」について語っていただきました。...