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秋は部分引き締め!プロボクサー女医が勧めるエクササイズ

暮らし 2019年11月2日 (土)  Doctors LIFESTYLE編集部

診察で長時間座っていることで足のむくみが気になったり、当直時の出前が続いてお腹が出てきたりして、お悩みのドクターもいるのではないでしょうか。そんな方に、身体の気になる部分をすっきりと引き締める方法をご紹介します。
プロボクサーとしても活躍されている高橋怜奈先生に、部位別に効果的な引き締め方法を伺いました。...