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宴会をより楽しむために!スポーツ医がすすめる食事対策

暮らし 2020年1月15日 (水)  Doctors LIFESTYLE編集部

新年会などの宴会が続くこの時期。診察終わりに空腹のまま、急いでお店に駆けつけて、つい食べ過ぎ、飲み過ぎてしまい、翌日は二日酔いや体調不良なんてこともあるのではないでしょうか。今回は、そんな失敗を防ぐための食事法、翌日の体調のリセット方法をご紹介します。...