食事による減量や血圧改善効果は12カ月で消失

14種の食事法と3大栄養素の摂取パターン［低炭水化物食、低脂肪食、中等量主要栄養素食（低脂肪食に近いが、やや脂肪が多く炭水化物が少ない）］の減量および心血管危険因子改善効果を比較するため、無作為化試験121件（過体重または肥満の成人2万1942例）の系統的レビューとネットワークメタ解析を実施。バイアスリスクおよびGRADEアプローチを使った科学的根拠の確実性も評価した。 その結果、通常食に比べると、低炭水化物食と低脂肪食は、6カ月時に同等の減量（4.63kg vs. 4.37kg、確実性中）および血圧低下（収縮期血圧5.14mmHg vs. 5.05mmHg、拡張期血圧3.21mmHg vs. 2.85mmHg、確実性低）を達成した。中等量主要栄養素食は減量および降圧効果がやや小さかった。全主要栄養素パターンと食事法は、12カ月時に減量効果が減弱し、地中海食を除いて心血管危険因子の改善効果が消失した。 ...