寝不足も寝過ぎも認知機能低下を加速

イングランド（English Longitudinal Study of Ageing：ELSA）と中国（China Health and Retirement Longitudinal Study：CHARS）のコホート2件のデータを用いて、睡眠時間と認知機能低下の関連を検討。主要評価項目に規定した全般的認知機能のZスコアは、直後および遅延再生テスト、動物名による流暢性テスト、シリアル７テスト、重なった五角形模写テスト、日付見当識テストを基に算定した。 ELSAコホートの9254例（平均年齢64.6歳、55.9％が女性、追跡期間中央値8年）、CHARSコホートの1万811例（同57.8歳、50.2％が男、追跡期間中央値4年）、計2万8756例のデータを解析した。10万人年の追跡で、共変量で調整した全般的認知機能のZスコア低下速速度は、基準群（一晩当たり睡眠時間7時間）に比べると、一晩当たりの睡眠時間4時間以下（1年当たりの標準偏差の統合β＝－0.022、95％CI －0.035-－0.009、P＝0.001）および10時間以上（同－0.033、－0.054-－0.011、P＝0.0...